مدیتیشن مایندر MINDER MEDITATION
اطلاعات تکمیلی
“مایندر” یک اپلیکیشن مراقبه یا مدیتیشن است. این اپلیکیشن فرصتی را فراهم می کند تا شما هنر مراقبه کردن برای آرامش ذهن و جسم را فرا گیرید.
در اینجا تکنیک هایی را آموزش می دهیم تا بتوانید روی ذهن خود تمرکز بیشتری داشته باشید، آرامش بیشتری را کسب کنید، بتوانید با فرآیند تنفس صحیح، دم و بازدم به روشن شدن ذهن خود کمک کنید و توانایی تمرکز بر زمان حال و مشاهده اتفاقات اطراف بدون قضاوت را در خود ارتقا بخشید.
ما در مایندر برنامه ریزی هایی را در جهت تقویت ذهن و ایجاد حس آرامش شما کرده ایم، سناریوهای محتوا محوری را چیده ایم و دوره هایی را تعریف و پیشنهاد داده ایم که اغلب به شکل صوتی در اختیار شما خواهند بود تا آنها را در موقعیت های مختلف زندگیتان گوش کنید و مجبور به قرار دادن زمانی خاص برای مطالعه نباشید، مثلا در ماشین و حین رانندگی، در منزل و حین کار، در اوقات فراغت و حتی زمان خوابتان با داستان های خوابی که با فرآیندی مشخص ذهن شما را به خوابی آرام هدایت می کند.
در اینجا تکنیک هایی را آموزش می دهیم تا بتوانید روی ذهن خود تمرکز بیشتری داشته باشید، آرامش بیشتری را کسب کنید، بتوانید با فرآیند تنفس صحیح، دم و بازدم به روشن شدن ذهن خود کمک کنید و توانایی تمرکز بر زمان حال و مشاهده اتفاقات اطراف بدون قضاوت را در خود ارتقا بخشید.
ما در مایندر برنامه ریزی هایی را در جهت تقویت ذهن و ایجاد حس آرامش شما کرده ایم، سناریوهای محتوا محوری را چیده ایم و دوره هایی را تعریف و پیشنهاد داده ایم که اغلب به شکل صوتی در اختیار شما خواهند بود تا آنها را در موقعیت های مختلف زندگیتان گوش کنید و مجبور به قرار دادن زمانی خاص برای مطالعه نباشید، مثلا در ماشین و حین رانندگی، در منزل و حین کار، در اوقات فراغت و حتی زمان خوابتان با داستان های خوابی که با فرآیندی مشخص ذهن شما را به خوابی آرام هدایت می کند.
سایر اطلاعات
نام شرکت :
نام صاحب اثر :
مهران گودرزی
تلفن :
آدرس شرکت :
تلفن ثابت :
03538277644
فکس :
دیدگاهها
جهت ارسال نظر باید وارد
شوید.
0
دیدگاه
گزارش مردمی
×